真咲輝司 Rehabili knock

大学病院で勤務する理学療法士

2018-11-09から1日間の記事一覧

置き換えダイエット 食欲を満たしながら痩せよう

ダイエットで気をつけなければならないことは、血糖値の上昇度です。 急激な血糖値の上昇は、インスリンの多量分泌を招きます。 一般的に、インスリンは生体の中で唯一の血糖値を下げることのできるホルモンと言われています。しかし、インスリンの働きはそ…